§ 8. Минеральные вещества и их роль в клетке — Вспомните — 1 — стр. 32

Магний помогает расслаблять мышцы и тормозит возбуждение нервных окончаний, улучшает кровоснабжение сердца.

Калий необходим для нормальной работы клеток и мышц, поддерживает осмотическое давление, помогает вывести из организма воду и продукты метаболизма.

Натрий является составной частью крови и тканевой жидкости.

Фосфор важен для роста и восстановления тканей, входит в состав белков и нуклеиновых кислот.

Сера входит в состав белков, гормонов и витаминов.

Хлор помогает образовывать желудочный сок и активирует ферменты.

Железо необходимо для транспортировки кислорода в крови, входит в состав гемоглобина.

Цинк является важным элементом для заживления ран, регуляции артериального давления, вывода холестерина из организма, и входит в состав инсулина.