§ 5. Для чего нужна дисциплина — Обсудим вместе — 2 — стр. 39

Дисциплина является необходимым условием для поддержания комфортных условий жизни, поэтому соблюдать дисциплину должны все без исключения.

Внешняя дисциплина - это дисциплина, которую мы соблюдаем под давлением внешних факторов: в армии, например, в больнице, в школе. Там всегда есть кто-то, кто напомнит о соблюдении дисциплины, накажет за нарушения. Если не будет этого кого-то, то мы начинаем дисциплину нарушать. Когда никто не видит.

А внутренняя дисциплина - это когда никто не контролирует и не наказывает, а человек сам устанавливает себе правила и сам их соблюдает. Без напоминаний и наказаний. Например, решил каждый день обливаться холодной водой. Иногда этого хочется, иногда не хочется, но обливаешься. Или ложиться спать в одно и то же время. Никто не гонит, но ложишься.