§ 15. Осанка. Предупреждение плоскостопия — Вопросы до параграфа — 2 — стр. 95

Своды стопы формируются из костей, связок, мышц и суставов, и представляют собой естественные арки стопы, которые помогают амортизировать удары и поддерживать равномерное распределение веса тела при ходьбе и беге.

Однако, своды стопы могут деформироваться по ряду причин, включая неудобную обувь, неправильную постановку стопы при ходьбе и стоянии, избыточный вес, генетические факторы, травмы и другие заболевания. Когда своды стопы деформируются, это приводит к снижению их амортизирующей способности, что может вызывать боли, усталость, и повышенный риск травм.