Пищеварение в ротовой полости — 157 — стр. 102

Уход за зубами включает выполнение нескольких основных гигиенических требований. Важно регулярно чистить зубы два раза в день, проводя эту процедуру в течение 2-3 минут каждый раз. Использование зубной щетки с мягкими щетинками и подходящей зубной пастой поможет эффективно удалить налет и остатки пищи с поверхности зубов. Также рекомендуется использовать зубную нить или межзубные щетки для очистки межзубных промежутков.
Полоскание ротовой полости после приема пищи с помощью промывки или использования увлажненной зубной щетки поможет устранить остатки пищи и бактерий, предотвращая развитие кариеса и заболеваний десен. Кроме того, регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки зубов и осмотра также являются важной частью гигиены полости рта и поддержания здоровья зубов и десен.