Человек и его здоровье — Вредные привычки — 2 — стр. 249

Полезные привычки можно определить по тому, что они помогают человеку успешно функционировать и управлять своей жизнью. Это может включать выполнение гигиенических процедур, утреннюю физическую активность, организацию рабочего места и эффективное использование времени.

Вредные привычки, напротив, препятствуют эффективной организации и использованию времени. Они могут приводить к потере времени и ресурсов, например, привычка разбрасывать вещи или неупорядоченность рабочего пространства. Кроме того, вредные привычки имеют негативное влияние на здоровье человека, такие как курение, алкогольная или наркотическая зависимость.