Дыхание — Газообмен в лёгких и тканях — 4 — стр. 160

В вдохе и выдохе участвуют различные мышцы. Основные мышцы дыхания включают межреберные мышцы и диафрагму. Они играют ключевую роль в осуществлении нормального дыхательного процесса. Дополнительные мышцы, такие как грудные мышцы, лестничные мышцы, передняя зубчатая мышца и мышцы брюшного пресса, используются для усиления вдоха и выдоха при необходимости.
Во время вдоха, при сокращении наружных межреберных мышц и диафрагмы, ребра поднимаются, а диафрагма становится плоской. Это приводит к увеличению объема грудной полости. Легкие, следуя за движением грудной полости, расширяются, создавая низкое давление внутри них, что позволяет воздуху войти в легкие через воздухоносные пути - это и есть вдох.
Во время выдоха, внутренние межреберные мышцы опускают ребра, диафрагма расслабляется и становится выпуклой. Ребра опускаются под воздействием силы собственного веса и сокращения внутренних межреберных мышц, а также мышц живота, которые связаны с ребрами. Это возвращает грудную полость в своё исходное состояние, легкие сжимаются, создавая повышенное давление, что заставляет избыток воздуха покинуть легкие - это и есть выдох.