Координация и регуляция — Гуморальная регуляция — 9 — стр. 49

Включение продуктов, содержащих йод, в рацион является необходимым, поскольку йод играет важную роль в выработке гормонов щитовидной железы. Недостаток йода может привести к развитию серьезных заболеваний, таких как кретинизм в детском возрасте или миксидема у взрослых. Организм человека не способен самостоятельно синтезировать йод, поэтому мы должны получать его с пищей или добавками к пище. Регулярное потребление продуктов, богатых йодом, помогает поддерживать нормальное функционирование щитовидной железы и обеспечивает необходимое количество этого важного элемента в организме.