Высшая нервная деятельность — Бодрствование и сон — 5 — стр. 226

Во время сна можно выделить несколько этапов, которые последовательно сменяются в течение обычного сна. Обычно сон состоит из 4-6 циклов, где каждый цикл включает две основные фазы: фазу медленного сна и фазу быстрого сна. Эти фазы отличаются особенностями активности мозга и физиологическими проявлениями. В фазе медленного сна характеризуется глубоким покоем, пониженной активностью мозга и медленными волнами на электроэнцефалограмме. В фазе быстрого сна наблюдаются быстрые и нерегулярные волны на электроэнцефалограмме, возникают сны и быстрые глазные движения. Эти фазы сменяются друг за другом в цикле сна, и каждый цикл повторяется несколько раз за ночь.